親愛的同事及同學們：
不良使用電子屏幕產品的習慣及姿態可能導致頸、肩、手腕、手指、腰背等肌肉疲勞、僵硬或疼痛；眼睛疲倦、乾澀、眼痛、視力模糊等眼睛不適；耳鳴等聽力問題。為減低使用電子屏幕產品對健康的影響，應儘早採取正確姿勢及建立良好的使用習慣。
資料來源：澳門特別行政區政府衛生局 https://www.ssm.gov.mo/portal/
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