| 主辦單位：體育局
協辦單位：澳門田徑總會、中國澳門游泳總會、澳門乒乓總會、澳門羽毛球總會及中國澳門保齡球總會
活動日期：2020年10月10日及11日
活動地點：奧林匹克體育中心及保齡球中心
比賽項目：歡樂跑、田徑、游泳、乒乓球、羽毛球、保齡球及全民體驗活動(籃球三分射籃、足球技巧、體能挑戰)
活動對象：澳門居民
| 出生年份 | 項目 |
| 2014年或之前 | 田徑、游泳、羽毛球及殘疾人士項目 |
| 2012年或之前 | 乒乓球、保齡球 |
| 2011年或之前 | 籃球三分射籃及足球技巧 |
| 2007年或之前 | 體能挑戰 |
| 2004年或之前 | 歡樂跑 |
註：
- 參加者可以個人名義或團體名義參賽；
- 個人項目及團體項目均設有挑戰組及同樂組：
- 以下人士僅能參加相關項目的挑戰組：
1) 2019年或2020年曾參加澳門田徑總會、澳門乒乓總會、澳門羽毛球總會、中國澳門保齡球總會舉辦的賽事，或中國澳門游泳總會舉辦的澳門長池/短池游泳錦標賽的人士；
2) 在2018/2019或2019/2020學年學界賽事中曾獲得前三名的人士。
- 其餘人士則按自身情況選擇參加同樂組或挑戰組。
獎項：
1. 設最踴躍參與團體獎，頒發“最踴躍參與團體獎”予參與人數最多的學校、體育社團、鄉族社團、公營及私營機構及其他社會團體；
2. 所有賽事不設個人名次獎項。
紀念品及禮品：
1. 歡樂跑：凡在限時內跑畢全程者將獲發紀念證書及毛巾；
2. 田徑、游泳、乒乓球、羽毛球、保齡球及殘疾人士項目：
- 每位參加者完成相關賽事後將獲發參賽紀念證書；
- 為以示鼓勵，每組賽事將按實際參賽人數或隊伍數發放代金券及毛巾：
| 實際參賽
人數或隊伍數 | 獎勵代金券(個人賽：MOP100；團體或家庭親子賽：每隊MOP200)
及毛巾 |
| >10 | 成績最佳的5人或5隊 |
| 6-10 | 成績最佳的3人或3隊 |
| <6 | 不設任何禮品 |
3. 全民體驗活動(籃球三分射籃、足球技巧、體能挑戰)：
- 每位參加者完成相關體驗活動且達大會標準後將獲發參賽紀念證書；
- 每場體驗活動成績最佳的10位參加者，將獲發代金券(MOP100)及毛巾以示鼓勵。
4. 參加者領取代金券及毛巾時必須出示身份證明文件以核對身分。
分組：
田徑
- 男、女子挑戰組 (2010年或之前出生者，不分齡)
- 男、女子同樂組
- 男、女子兒童組 (2008年－2010年出生者)*
- 男、女子少年組 (2005年－2007年出生者)*
- 男、女子青年組 (2001年－2004年出生者)
- 男、女子公開組
(1) 1991年－2000年出生者
(2) 1971年－1990年出生者
(3) 1970年或之前出生者
* 2005－2010年出生者不可參加1500米及3000米賽事
游泳
- 男、女子挑戰組 (2014年或之前出生者，不分齡)
- 男、女子同樂組
| 男、女子兒童組 |
| a.) 2012年－2014年出生者 | b.) 2010年－2011年出生者 |
| 男、女子青少年組 |
| a.) 2008年－2009年出生者 | b.) 2003年－2007年出生者 |
| 男、女子成人組 |
| a.) 1996年－2002年出生者 | b.) 1986至1995年出生者 |
| c.) 1976年－1985年出生者 | d.) 1966至1975年出生者 |
| e.) 1956年－1965年出生者 | f.) 1955年或之前出生者 |
乒乓球
- 男、女子挑戰組 (2012年或之前出生者，不分齡)
- 男、女子同樂組
| 男、女子單打組 |
| a.) 2005年－2012年出生者 | b.) 1999年－2004年出生者 |
| c.) 1985年－1998年出生者 | d.) 1971年－1984年出生者 |
| e.) 1970年或之前出生者 |
| 男、女子雙打組 |
| a.) 1999年－2012年出生者 | b.) 1971年－1998年出生者 |
| c.) 1970年或之前出生者 |
羽毛球
- 男、女子挑戰組 (2014年或之前出生者，不分齡)
- 男、女子同樂組
- 2008年－2014年出生者
- 2002年－2007年出生者
- 1981年－2001年出生者
- 1980年或之前出生者
保齡球
- 男、女子挑戰組 (2012年或之前出生者，不分齡)
- 同樂組
- 2008年－2012年出生 (不分性別)
- 2003年－2007年出生 (分男、女子組)
- 2002年或之前出生 (分男、女子組)
殘疾人士項目
1. 男、女子兒童組 (2008年－2014年出生者)
2. 男、女子青少年組 (2003年－2007年出生者)
3. 男、女子公開組 (2002年或之前出生者)
報名方法：
1. 網上報名：http://www.sport.gov.mo/zh/macaosportsgames
2. 親臨報名：
- 所需文件：報名表、近照、報名表內的個人健康狀況聲明(可由澳門註冊醫生簽署的健康證明取代)
- 報名地點：
- 體育局總部-澳門羅理基博士大馬路818號
- 塔石體育館-澳門東望洋街
- 蓮峰體育中心-澳門罅些喇提督大馬路
- 奧林匹克體育中心戶外天地-氹仔體育路
- 報名表除了於上述報名地點索取，亦可於體育局轄下體育場館索取。此外，亦可於上述體育局網址下載，填妥後可連同所需文件交回上述報名地點。
3. 全民體驗活動(籃球三分射籃、足球技巧、體能挑戰)僅接受現場報名，參加者可於每場體驗活動開始前30分鐘至結束前30分鐘帶同身份證明文件親臨現場報名。
4. 報名日期：由即日起至2020年9月9日
5. 報名限制：
- 每人最多可報田徑、游泳、乒乓球、羽毛球及保齡球各2項比賽(家庭親子項目除外)；報名名額如下所示，額滿即止：
| 項目 | 名額上限 |
| 歡樂跑 | 2000個 |
| 田徑、游泳 | 500個 |
| 乒乓球、羽毛球 | 350個 |
| 保齡球 | 260個 |
6. 報名者如欲更改已報的項目，須以書面申請，並於2020年9月9日或之前交到體育局總部或電郵至ddt@sport.gov.mo。主辦單位將視乎報名情況再作處理。
特別措施：參加者在進場時須佩戴口罩、進行體溫測量、以及提交當天的“澳門健康碼”；除進行熱身練習及正式比賽期間，參加者在活動場地內應佩戴口罩，並與他人保持適當距離。
賽事日程：
| 日期 | 時間 | 田徑 | 游泳 | 乒乓球 | 羽毛球 | 保齡球 | 全民體驗活動 |
| 10月10日
(星期六) | 下午 | 殘疾人士項目 | 殘疾人士項目
| 男、女子單打 | --- | --- | 體能挑戰 |
| 家庭親子項目 |
| 晚上 | --- | --- |
| 家庭親子項目 | --- |
| 10月11日
(星期日) | 上午 | 歡樂跑
(開跑時間：09:30) | 家庭親子項目、同樂組的兒童組及青少年組項目 | 殘疾人士項目 | 男、女子單打 | 殘疾人士項目 | 籃球三分射籃
足球技巧 |
| 1500米、400米、立定跳遠 | 家庭親子項目 | 個人、團體及家庭親子項目 |
| 男、女子單打及雙打 |
| 下午 | 50米、100米、3000米、接力、立定跳遠 | 同樂組的成人組及挑戰組項目 | 男、女子單打及雙打 | 殘疾人士項目 | --- | 籃球三分射籃
足球技巧
體能挑戰 |
| 家庭親子雙打 |
| 男、女子雙打及混雙 |
| 晚上 | --- | --- | --- | --- |
*將按實際報名情況作賽程調整，具體賽程將於活動舉行前在本局網頁作公佈。
*主辦單位擁有修改及解釋活動規則的權利，如本章程如有不足之處，以主辦單位最後決定作實。 |